好書推薦
- 油漱療法的奇蹟 : 用油清潔口腔,讓身體達到排毒與治療的功效
- 奇效5:2輕斷食 : 每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂
- 開始冥想吧! : 洗滌心靈,消除雜念,找回屬於你的美好生活
- 睡前推推脂 隔天一定瘦
- 早上7秒変身小腰女
- 當所愛的人有憂鬱症 : 照顧他,也照顧好自己
- 打動人心的7個神奇關鍵字
- 正確呼吸調節自律神經
- 潛意識的力量- 職場篇
- How to Win Friends & Influence People
- Father Forgets
- How to Stop Worrying and Start Living
- 科學X氣功 : 李嗣涔博士30年親身實證 每天10分鐘,通經絡袪百病
- 仁神術的療癒奇蹟 = The touch of healing : energizing body, mind, and spirit with the art of Jin Shin Jyutsu
旅行
2017年8月大阪5日家庭旅行
2018年8月新加坡7日家庭旅行
健康
如何保持子女穩定的情緒溫度情緒健康小錦囊
鬆弛練習
- 身體掃描練習
- 腹式呼吸法練習
- 漸進式肌肉鬆弛練習
