2020年2月15日星期六
2020年2月1日星期六
電子網上學習閱讀資源
1. 香港公共圖書館
https://www.hkpl.gov.hk/mobile/tc/e-resources/e-books/home
2. Google 電子書(下方有免費電子書）
https://play.google.com/store/books?hl=zh_HK
3. 博客來：每字美句(每日更新文藝句子) https://activity.books.com.tw/everylettermatters/index
4. Readmoo(App)
下載相關app,內有免費，也有收費電子書。到Apps Store 或Google Play找到。
5. 公共圖書館數碼館藏：包括香港會考及高考試題特藏、國家圖書館古籍資源、香港舊報紙等
https://mmis.hkpl.gov.hk/zh/mmis-collection
6. Gutenberg(英文書無需註冊或費用)
https://ecy1979.files.wordpress.com/2018/12/screen-shot-2018-12-03-at-11-31-08-pm.png
7.國家地理雜誌
https://www.natgeomedia.com/
8.科學人
https://sa.ylib.com/
🤡🌷🤡🌷如果想看電視節目？🤡🌷🤡🌷
其他有趣推薦(ViuTv 可免費注冊看，App可下載)：
1. ViuTv：突擊旅行團(突擊找外國人體驗香港文化)
https://viu.tv/encore/sudden-tour
2. ViuTv：即時交換(同一職業，香港台灣面對的情況有何不同？比較之中，能看香港文化)
https://viu.tv/encore/job-exchange
3. Viutv:文化交叉(香港特色，包括行業、技藝及節慶活動等。希望在這些文化消失前，尋找歷史印記。_
https://viu.tv/encore/culture-x
4. Viutv:活匠當下(關於香港的匠人精神)
https://viu.tv/encore/craft-a-live
5. 天文台冷知識：搞笑動畫學習地理科學知識
https://www.youtube.com/watch?v=AiBrw9RtoGg&list=PLBdhEGSPvUGVuK7fZUxHKzv51Y_2hy_hW
本教材與香港教育大學「賽馬會與『文』同樂學習計劃」中國語文動漫故事、多媒體學習遊戲緊密相連。https://chin.eduhk.mers.hk/animation.php
公共圖書館電子資源：
https://www.hkpl.gov.hk/…/e-resources/e-databases/home/all/1
Bookflix（公共圖書館帳戶登入）：
https://www.hkpl.gov.hk/tc/e-resources/access/122634
六千冊經典兒童文學上網閱讀：
https://news.readmoo.com/2016/09/29/160929-children-books-online-free/?fbclid=IwAR2hLlzPWJopsV2SPKzQdcZydtbVMtKhJXv0yNdpBIJA_l6KSgThswJK0Vo
五個免費電子英文繪本網站：
https://www.hk01.com/%E8%A6%AA%E5%AD%90/139299/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E7%B9%AA%E6%9C%AC-%E4%BA%94%E5%80%8B%E5%85%8D%E8%B2%BB%E9%9B%BB%E5%AD%90%E7%B9%AA%E6%9C%AC%E7%B6%B2%E7%AB%99-%E8%81%B2%E7%95%AB%E8%B1%90%E5%AF%8C%E6%9C%89%E8%B6%A3%E5%AD%B8%E8%8B%B1%E6%96%87
從閱讀中學習 Bookworks 書唔兇閱讀網站
https://edb.hkedcity.net/bookworks/tc/
故事花園
bookstrg.com/Res/Pic/Chr/Stories/
多音功:
此互動學材，主要講解多音字的定義，字例及辨別多音字正確意義的方法。此外，課件提供多個互動遊戲，讓學生認識憑音辨義的方法。
https://resources.hkedcity.net/resource_detail.php?rid=1438989567
均一教育平台:
數學,素養,自然,電腦科學,語文,社會與藝術,夥伴課程
https://www.junyiacademy.org/
大湖童詩花園 :
教學教材|兒童文學|閱讀|童詩|作文|詩詞|寫字|成語|說話|遊戲
StarFall
We create free and low-cost experiences whereby children can successfully learn through exploration. On the Starfall website and in Starfall classrooms, children have fun while learning in an environment of collaboration, wonderment, and play. We teach through positive reinforcement to ensure children become confident, intrinsically motivated, and successful.
www.starfall.com
誠意推介十個適合幼兒至高小程度的網上學習好資源，希望對大家有用，亦祝各位大小朋友身體健康🙏
免費列印網上工作紙 (毋須先成為會員或付費)︰
http://www.kizclub.com/index.html
有學習字母、拼音、英文生宇及不同生活題材等的工作紙、小手工、小書等
https://www.kidzone.ws/
由淺至連線至深至閱讀不同題材的文章關於數學、科學及英文等的工作紙
http://www.tlsbooks.com/
十分多不同程度及不同科目如音樂、地理、語文等的工作紙
https://www.kindergartenworksheets.net/
超多幼稚園程度的認知、數學及英文工作紙
https://www.worksheetfun.com/
簡單至數字連綫、沿虛綫畫綫至加減乘除等數學工作紙，亦有不少練習英文串字、拼音等工作紙
免費網上遊戲及影片︰
https://www.funbrain.com/games
有多款適合幼兒至小學生的有趣遊戲，也有小學程度的免費電子英文書閱讀及學習不同知識的短片
http://learnenglishkids.britishcouncil.org/
有多款適合幼稚園至小學生關於英文生字、文法、串字等的歌曲、小故事、影片和遊戲等，我最欣賞這個網站的地方是小朋友看完每個故事影片後，還可以把故事文字內容及相關工作紙列印出來，令學習更全面
https://www.learninggamesforkids.com/
超多關於不同題材如地理、生活常識、健康、英文、數學等的小遊戲，既好玩又富教育意義
https://www.starfall.com/h/
十分適合小朋友學習拼音、生字、閱讀、聆聽等的免費英語網站，內容有趣且有互動性，部份內容須付費，但其實只看免費內容已十分足夠！
https://www.abc.net.au/abckids/
澳洲網站，包括不同卡通人物 (如Peppa Pig、PJ Masks等) 的手工、填色紙、遊戲、動畫等
兒童網上學習資源大集合
http://www.ohpama.com/500276/24parent/23%e5%a4%a7%e5%85%8d%e8%b2%bb%e7%b6%b2%e4%b8%8a%e5%ad%b8%e7%bf%92%e8%b3%87%e6%ba%90%e5%a4%a7%e9%9b%86%e5%90%88/
http://xiaoxue.iis.sinica.edu.tw/jiaguwen
https://chiculture.org.hk/tc/node/5
學校停課，我們不停學！以下提供一些網站，包涵閱讀、中英數等科目，還有小遊戲，方便同學們隨時自學。
1⃣閱讀大本營：
📕大湖童詩花園：
http://neo.dhps.tp.edu.tw/peter/good/good.htm
📕公共圖書館電子資源：
https://www.hkpl.gov.hk/…/e-resources/e-databases/home/all/1
📕六千冊經典兒童文學上網閱讀：
https://news.readmoo.com/2016/09/29/160929-children-books-online-free/?fbclid=IwAR2hLlzPWJopsV2SPKzQdcZydtbVMtKhJXv0yNdpBIJA_l6KSgThswJK0Vo
📕書唔兇閱讀網站：
https://edb.hkedcity.net/bookworks/tc/
📕故事花園：
bookstrg.com/Res/Pic/Chr/Stories/
2⃣中文和文化：
🌸與文同樂：小魚字游樂
https://chin.eduhk.mers.hk/animation.php
🌸中央研究院，小學甲骨文：
http://xiaoxue.iis.sinica.edu.tw/jiaguwen
🌸燦爛的中國文明：
https://chiculture.org.hk/tc/node/5
3⃣英文及數學：
故事
https://pbskids.org/curiousgeorge/games/
🔤均一自學數學：
https://www.junyiacademy.org/
🔤初小英文學習網：
www.starfall.com
🔤免費列印網上工作紙 (毋須先成為會員或付費)
有學習字母、拼音、英文生宇及不同生活題材等的工作紙、小手工、小書等︰
http://www.kizclub.com/index.html
🔤數學、科學及英文學習：
https://www.kidzone.ws/
🔤不同程度及不同科目如音樂、地理、英文等學習：
http://www.tlsbooks.com/
🔤數學工作紙，練習英文串字、拼音：
https://www.worksheetfun.com/
4⃣寓學習於娛樂，網上遊戲：
🎈免費網上遊戲及影片，有多款適合幼兒至小學生的有趣遊戲，也有小學程度的免費電子英文書閱讀及學習不同知識的短片 ：
https://www.funbrain.com/games
🎈有多款適合幼稚園至小學生關於英文生字、文法、串字等的歌曲、小故事、影片和遊戲：
http://learnenglishkids.britishcouncil.org/
🎈超多關於不同題材如地理、生活常識、健康、英文、數學等的小遊戲，既好玩又富教育意義：
https://www.learninggamesforkids.com/
🎈卡通人物（Peppa pig 等）小手工、動畫、填色紙：
https://www.abc.net.au/abckids/
5⃣其他補充資料：
🎁兒童網上學習資源大集合：
http://www.ohpama.com/500276/24parent/23%e5%a4%a7%e5%85%8d%e8%b2%bb%e7%b6%b2%e4%b8%8a%e5%ad%b8%e7%bf%92%e8%b3%87%e6%ba%90%e5%a4%a7%e9%9b%86%e5%90%88/
🎁教育城資源網站：
https://resources.hkedcity.net/resource_detail.php?rid=1438989567
https://www.hkedcity.net/home/zh-hant/learning
👨👧👧STEM自學
Teaching Resources
每天都要一起玩 Everyday We Play 365
STEAM X Play
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2019/09/27/arvindguptatoys
https://www.getepic.com/educators
用educator sign up，不用收費！
2020年1月30日星期四
如何保持子女穩定的情緒溫度
如何保持子女穩定的情緒溫度
日期2020年1月18日 (星期六)
講座撮要筆記：
1. 情緒應該是適度表達，但不是發洩。
2. 情與你要兼備
3. 情緒債務（emotional debt) :意思是不自覺地儲存了未表達的情緒, 之後可能會借題發揮。 因此我們必須在情緒開始時，便有敏感度覺察情緒的出現。
4. 感覺分類法：
A) Pain ( 痛苦）
B) Pleasure ( 樂趣）
5. 嬲怒 (anger)
- 如何形容它，就決定不同的感覺和反應。
- 即時 (now) 是傷害 （hurt, pinch)
- 未來（future) 是焦慮 (anxiety)
- 回憶過去(past) 的痛苦是 嬲怒（anger)
~ 未曾表達,抑壓或轉移目標的怒是愧疚（guilt)
~ 缺乏嬲怒的力量就是抑鬱( depression)
- Real pain is Hurt at NOW.
~ 受傷害的人會哀傷(sad), 因為真是體驗了失去和因此覺得失望（disappointed)
6. 三類受傷害(HURT) 特性的人：
～ 關於依賴的人，當受傷害的時候，覺得被拒絕被出賣，甚至覺得失去了自我價值。
～ 關於控制別人的人，受傷害的時候會覺得無力感，覺得自己愚蠢，和自己的力量被削走，權力被威脅。
～ 關於與人比較的人，受傷害時會覺得被人打敗，給有強烈失敗者的感覺，自尊及自我形象受損。
7.Anxiety 焦慮是未來出現的痛苦， 目的是作為一個警告信號 ，令當事人可以逃避傷痛及保護自己。
～建議： 怎樣準備或修補，想方法去解決
～ 焦慮是沒有價值的，如退分焦慮一些沒價值的細微地方，可能會弄到自己去到一個驚恐的狀態及反應。
8. 小朋友最需要的是擁抱（能量是付出）。建議可能性。
9. Anger 回憶過去的痛苦是嬲怒 ，如有信任的關係就不會嬲。 嬲怒包含以前儲存的體驗，集合了以前實曾受傷害的體驗，或一些過去的損失，卻不能放下的感受。
痛（hurt) - > 嬲怒 （anger）
～ 如果抑壓兜怒，會令人有更強烈想爆發的衝動。
～ 嬲怒的目的是鼓勵將傷痛的感受有效的表達出來。
～ 如果嬲怒沒有適當地被處理，日積月累不滿會變成不成比例的爆發，而破壞人與人之間的感情。
～ 嬲怒騎劫冷靜的頭腦，令它成為一個自我解說（self justification) 的工具, 最後大發脾氣變成嬲怒的最佳藉口。
10. 解決辦法：傷痛要比人見到,被人明白，傷痛得以表達，而不再用嬲怒來掩飾真正的傷痛。
要防範於未然：
～ 正確地表達自己的情緒
～ 明白負面情緒，傷痛，焦慮，嬲怒均需要被表達出來
～ 當聽到別人表達負面情緒時，不要解釋，只要聆聽，更需要尊重大家的不同。要帶着愛，不需急於給建議，因為建議只是我們以自己的觀點和知識作基礎的見解，未必適合。需尊重對方的立場和感受。
11. 要明白負面情緒將蓋過正面情緒，若不先讓負面情緒有效先得到發洩，正面情緒 將不會有機會出現。
12. 父母沒有所有的答案 ，上天給予人類感覺的目的 ，是讓我們 透過情緒 ，更清楚知道如何處理身邊的問題。
13. 先處理自己的情緒，才處理其他人的情緒。
14. 憤怒是一個保護機制。
15. 避免批判孩子的溝通方法：
～ 發生什麼事？
～ 你怎樣想？你的感覺是什麼？
～ 你做了什麼？結果是什麼？
日期2020年1月18日 (星期六)
講座撮要筆記：
1. 情緒應該是適度表達，但不是發洩。
2. 情與你要兼備
3. 情緒債務（emotional debt) :意思是不自覺地儲存了未表達的情緒, 之後可能會借題發揮。 因此我們必須在情緒開始時，便有敏感度覺察情緒的出現。
4. 感覺分類法：
A) Pain ( 痛苦）
B) Pleasure ( 樂趣）
5. 嬲怒 (anger)
- 如何形容它，就決定不同的感覺和反應。
- 即時 (now) 是傷害 （hurt, pinch)
- 未來（future) 是焦慮 (anxiety)
- 回憶過去(past) 的痛苦是 嬲怒（anger)
~ 未曾表達,抑壓或轉移目標的怒是愧疚（guilt)
~ 缺乏嬲怒的力量就是抑鬱( depression)
- Real pain is Hurt at NOW.
~ 受傷害的人會哀傷(sad), 因為真是體驗了失去和因此覺得失望（disappointed)
6. 三類受傷害(HURT) 特性的人：
～ 關於依賴的人，當受傷害的時候，覺得被拒絕被出賣，甚至覺得失去了自我價值。
～ 關於控制別人的人，受傷害的時候會覺得無力感，覺得自己愚蠢，和自己的力量被削走，權力被威脅。
～ 關於與人比較的人，受傷害時會覺得被人打敗，給有強烈失敗者的感覺，自尊及自我形象受損。
7.Anxiety 焦慮是未來出現的痛苦， 目的是作為一個警告信號 ，令當事人可以逃避傷痛及保護自己。
～建議： 怎樣準備或修補，想方法去解決
～ 焦慮是沒有價值的，如退分焦慮一些沒價值的細微地方，可能會弄到自己去到一個驚恐的狀態及反應。
8. 小朋友最需要的是擁抱（能量是付出）。建議可能性。
9. Anger 回憶過去的痛苦是嬲怒 ，如有信任的關係就不會嬲。 嬲怒包含以前儲存的體驗，集合了以前實曾受傷害的體驗，或一些過去的損失，卻不能放下的感受。
痛（hurt) - > 嬲怒 （anger）
～ 如果抑壓兜怒，會令人有更強烈想爆發的衝動。
～ 嬲怒的目的是鼓勵將傷痛的感受有效的表達出來。
～ 如果嬲怒沒有適當地被處理，日積月累不滿會變成不成比例的爆發，而破壞人與人之間的感情。
～ 嬲怒騎劫冷靜的頭腦，令它成為一個自我解說（self justification) 的工具, 最後大發脾氣變成嬲怒的最佳藉口。
10. 解決辦法：傷痛要比人見到,被人明白，傷痛得以表達，而不再用嬲怒來掩飾真正的傷痛。
要防範於未然：
～ 正確地表達自己的情緒
～ 明白負面情緒，傷痛，焦慮，嬲怒均需要被表達出來
～ 當聽到別人表達負面情緒時，不要解釋，只要聆聽，更需要尊重大家的不同。要帶着愛，不需急於給建議，因為建議只是我們以自己的觀點和知識作基礎的見解，未必適合。需尊重對方的立場和感受。
11. 要明白負面情緒將蓋過正面情緒，若不先讓負面情緒有效先得到發洩，正面情緒 將不會有機會出現。
12. 父母沒有所有的答案 ，上天給予人類感覺的目的 ，是讓我們 透過情緒 ，更清楚知道如何處理身邊的問題。
13. 先處理自己的情緒，才處理其他人的情緒。
14. 憤怒是一個保護機制。
15. 避免批判孩子的溝通方法：
～ 發生什麼事？
～ 你怎樣想？你的感覺是什麼？
～ 你做了什麼？結果是什麼？
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